98,7% de nos membres ne montent pas sur le ring. Ils se battent avec le Punching bag pour leur

santé mentale – forme physique – confiance

Vous contre un punching bag. 55 Min de combat.

Un mélange de boxe, d’exercices musculaires et cardio-vasculaire
30 personnes, Coach devant, Beat à fond
Are you ready to rumble?

1ER ESSAI

Jamais boxé?

La première fois, c’est un peu STRESSANT?
RESPIREZ!! Nos coachs rendront ce premier moment rassurant & accueillant.
Ils vous aideront même à mettre vos bandages de mains!

Boxe Initiation GRATUITE

1 Séance de 55 min. Pour vous donner les bases.
Et vous présenter plus qu’un gym, une réelle communauté.
Inclus: prêt de gants désinfectés et propres

Déjà boxé?

Mais jamais ä l’Empire encore

HORAIRE

Empire FC

Vous contre un punching bag. 55 Min de combat.
Un mélange de boxe, d’exercices musculaires et cardio-vasculaire
30 personnes, Coach devant, Beat à fond

EmpireFIT

30 min de boxe sur le punching bag, 30 minutes d’exercises physiques et cardio.

CIRCUIT

entrainement physique et cardio à haute intensité (HIIT) et/ou de style crossfit. Aucune boxe.

BOXE TECHNIQUE

APPRENDRE, PEAUFINER et DÉVELOPPER ses techniques de boxe. C’est l’entraînement technique d’un boxeur.

TARIFS

Mensuel auto-renouvelé 70$

Annulation: sans justification, 48hres avant le renouvellement
Inclus: Tous les entrainements de groupe
utilisation des espaces en open gym

1 Mois illimité sans contrat 80$

A la carte

15 séances groupe: 225$
10 séances groupe: 175$
10 séances open gym : 120 $
1 séance groupe 22$
1 séance open gym 15 $

FAQ

Est-ce possible d’emprunter des gants ?

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Combien de personnes dans les classes ?

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J’aimerais essayer mais je ne suis pas en forme?

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Dois-je mettre des bandages sur mes mains?

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Puis-je m’entrainer par moi-même ?

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Offrez-vous du Personal Training ?

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Avez-vous un club de compétition ?

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Suis-je obligé de me battre sur le ring ?

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PROGRAMME SPORT-ÉTUDES-BOXE